tập luyện thể dục - các bài viết về tập luyện thể dục, tin tức tập luyện thể dục
Chia sẻ chủ đề
-
Siêu mẫu Gigi Hadid tiết lộ cách giữ dáng không cần ăn kiêng
6 năm trướcGigi Hadid có thể thoải mái thưởng thức một chiếc bánh burger với hàm lượng calo rất cao nhưng với việc luyện tập của mình thì cô dễ dàng giữ được vóc dáng. -
Ngôi sao bộ phim "Bride Wars" - Kate Hudson lý giải tại sao yêu thích bộ môn Pilates
6 năm trướcPilates là khái niệm khá xa lạ với nhiều người ở Việt Nam, nhưng được hầu hết các ngôi sao Hollywood tập luyện để giúp giảm cân, giữ dáng bên cạnh các bộ môn khác. -
Nhảy Bungee hứa hẹn tạo cơn sốt tập luyện tại châu Á
6 năm trướcNhảy Bungee, bộ môn phối hợp giữa khiêu vũ và thể dục, đã được thảo luận rộng rãi trên các phương tiện truyền thông xã hội trong những tháng gần đây. -
Chi Pu trải nghiệm nỗi đau với cây cột
6 năm trướcPole Dance chính là phương pháp luyện tập để giữ eo thon, dáng nuột mới được Chi Pu chinh phục để phục vụ cho những sản phẩm sắp tới. -
Yoga Ball - dụng cụ đắc lực giúp phụ nữ tập luyện tại nhà
6 năm trướcĐang tìm các bài tập dễ dàng tập luyện tại nhà? Đừng lo vì chỉ cần đọc kỹ bài viết này, chị em phụ nữ sẽ có thêm một bài tập vô cùng hiệu quả. -
Aqua Zumba - phương pháp giảm cân mới cho phái đẹp hè này
6 năm trướcLoại hình thể dục mới này yêu cầu phải vận động sao cho thắng được lực cản của nước. Chính vì vậy, nó đốt calo nhiều hơn việc tập luyện đơn thuần trên cạn. -
Alicia Vikander và quá trình thay đổi bản thân cho vai diễn Lara Croft
6 năm trướcAlicia Vikander là người được chọn vào vai đả nữ Lara Croft của bộ phim Bí mật ngôi mộ cổ. Tuy nhiên ngoại hình của cô không được các nhà phê bình đánh giá cao. -
Ulisses Jr : Cách để có một bắp tay “khổng lồ”
6 năm trướcVới cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to dày thì bất kể ai dù mới hoặc đã tập lâu năm cũng mong muốn có được thân hình như anh. -
Ulisses Jr: Vận động viên thể hình nổi tiếng thế giới với cơ thể ấn tượng
6 năm trướcLà một hình mẫu nổi tiếng trong làng thể hình thế giới, hiện anh đang là chủ một phòng tập gym tại New York và thu hút hàng triệu lượt theo dõi trên instagram. -
HLV Powerlifting huyền thoại Boris Sheiko làm việc lần đầu tiên tại Việt Nam
6 năm trước | 1Boris Sheiko, huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về Powerlifting sắp có hai hôm tổ chức hội thảo tại Việt Nam vào 24/3 và 25/3 tới đây. -
Những điều cần phải biết về đai lưng và dây cuốn cổ tay trong tập gym
6 năm trướcNhững dụng cụ này gây hại hay trợ giúp người tập luyện là hai luồng ý kiến về những dây đeo và đai lưng đã có từ rất lâu nay. -
Những bài tập chân cơ bản trong thể hình
6 năm trướcĐôi chân chắc khỏe tôn vinh vẻ nam tính của đàn ông. Hãy luyện tập những bài tập chân tốt nhất trong thể hình để sở hữu đôi chân rắn chắc. -
Luyện tập cùng Sommer Ray, cô nàng nổi tiếng với vòng 3 hoàn hảo trên Instagram
6 năm trướcMột trong những người mẫu thể hình nổi tiếng trên Instagram với hơn 18 triệu lượt theo dõi, cô là nguồn cảm hứng không chỉ của phái mạnh mà cả phái nữ cũng phải trầm trồ. -
Tư thế tập squat đúng cách cho vòng 3 nảy nở quyến rũ
6 năm trướcSquat được xem như "thần dược'' giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh nhất. Nếu biết cách tập squat đúng cách, bạn có thể tập ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập gym. -
Tập lưng xô hiệu quả với huấn luyện viên Hunter Labrada
6 năm trướcTăng kích thước cơ xô lưng luôn là niềm đam mê của hầu hết cánh đàn ông khi bước chân vào phòng tập.
