tập luyện thể dục - các bài viết về tập luyện thể dục, tin tức tập luyện thể dục
Chia sẻ chủ đề
-
3 lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè
-
Yoga bay – tận hưởng cảm giác bay lượn trên không
-
Tập buổi sáng mang lại lợi ích gì cho cơ thể ?
-
Những động tác tập bodyweight cho mọi lứa tuổi
-
4 rào cản khiến bài tập cơ chân không hiệu quả
-
Dwayne Johnson - The Rock chia sẻ phương pháp tập luyện cho bộ phim "Rampage"
-
Sở hữu thân hình sexy và nuột nà như siêu mẫu Bella Hadid
-
EMOM: Một phương pháp tập luyện cực kỳ thú vị
-
Những lý do khiến leo núi trong nhà ngày càng thịnh hành
-
4 bài tập không cần dụng cụ giúp chị em có được vòng 3 săn chắc nảy nở
-
Tập thể hình mà ăn chay thì có lên được cơ bắp không ?
-
Siêu mẫu đắt giá của Victoria’s Secret chia sẻ bí quyết tập luyện giữ dáng
-
Muốn đẹp như siêu mẫu Barbara Fialho, phái đẹp cần phải học ngay những điều dưới đây
-
Toni Garm và phương pháp tập luyện giữ dáng
-
Kettkebell – Tạ bình vôi tập thể hình cực chất
6 năm trướcKettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ.