Chi Pu trải nghiệm nỗi đau với cây cột

07:55 Thứ ba 27/03/2018

TinTheThao.com.vnPole Dance chính là phương pháp luyện tập để giữ eo thon, dáng nuột mới được Chi Pu chinh phục để phục vụ cho những sản phẩm sắp tới.

Trên trang cá nhân ngoài chia sẻ video tập nhảy với cột, Chi Pu còn nói thêm:
"Thử nghiệm bộ môn mới - pole dance với thầy Nhật Anh. Tạm gọi đây là bộ môn sinh ra để tận hưởng những nỗi đau cùng cây cột. Tập về là ê ẩm người, nhức nách, bầm chân. Nhưng chả hiểu sao vẫn thích tập. Xem clip thấy pole dancers múa rất nhẹ nhàng, nhưng tới khi tập rồi mới phải thốt lên WHAT THE KHÓ!! Luôn phải vận dụng 100% công lực từ cơ bụng, cơ chân, cơ tay. Chắc phải chăm đẩy tạ thêm nữa thì mới có thể đu nguyên bài giống thầy".

Xem lại clip Chi Pu học múa cột:

Một thân hình gợi cảm lên từng ngày là những gì người tập có thể dễ dàng cảm nhận được. Bên cạnh đó, Pole Dance yêu cầu sức lực và sự dẻo dai của người tập, cường độ cao và sự chú tâm tuyệt đối. Vì thế, nó là bài tập giúp giảm cân nhanh chóng và có sức lan tỏa mạnh mẽ trong mỗi phòng tập - xu hướng làm đẹp thịnh hành. Bên cạnh đó, bộ môn còn giúp người tập cảm thụ âm nhạc một cách dễ dàng và đây dường như là lý do khiến giọng ca ''Từ hôm nay'' muốn chinh phục Pole Dance. Bởi hát hay thì phải đi kèm với nhảy đẹp, mới tạo được sức hút cho những nghệ sĩ trẻ như cô nàng.

17991855_1895738410649260_2863182735620280794_n

 

Lời khuyên của Tinthethao
Để đạt hiệu quả tốt nhất cho việc múa cột, cần lưu ý để tay không bị ra mồ hôi nên có thể dùng bột hay khăn quấn tay. Chưa hết, loại cột ngoài chắc chắn, chịu được sức nặng cơ thể thì phải sử dụng cột có đường kính 42-45 mm. Sau khi kết thúc buổi tập từ 1,5-2 giờ, nên nạp năng lượng, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế tinh bột... Những lưu ý này không chỉ giúp người tập đạt được mong muốn giảm cân, làm đẹp mà còn duy trì khiến cho tinh thần sảng khoái, lành mạnh.

Hãy cùng Tinthethao chiêm ngưỡng thêm vẻ đẹp tinh khôi cùng nét gợi cảm của nữ ca si, diễn viên Chi Pu. Chắc chắn với việc tập luyện thêm bộ môn Pole Dance thì những sản phẩm tiếp theo của cô nàng cá tính này sẽ là nhũng thay đổi về ngoại hình đáng kể.

18402577_1905610542995380_4630618282981074563_n

 

18920410_1916119528611148_7173597001945054265_n

 

chi-pu5

 

12417656_1720817011474735_9120332857627412173_n

 

Bảo Nhi - TinTheThao.com.vn - TTVN | 11:57 26/03/2018
Chia sẻ

Bài viết mới Bài cùng chuyên mục

Loading...