Trang chủ
phương pháp tập luyện - các bài viết về phương pháp tập luyện, tin tức phương pháp tập luyện
phương pháp tập luyện - các bài viết về phương pháp tập luyện, tin tức phương pháp tập luyện
Chia sẻ chủ đề
-
Toni Garm và phương pháp tập luyện giữ dáng
-
Kettkebell – Tạ bình vôi tập thể hình cực chất
6 năm trướcKettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ. -
Battle Rope - bài tập đập dây thần thánh của những nhà vô địch
-
Shakira và bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau khi sinh con
-
"Chị đẹp” Son Ye Jin và những phương pháp giữ dáng đơn giản
-
Siêu mẫu 9x Kendall Jenner và những phương pháp giúp giữ được thân hình săn chắc thon gọn
-
Bí quyết giữ dáng của nữ thần "màn bạc" Alexandra, điểm khác biệt giúp cô lọt top 10 phụ nữ đẹp nhất
-
Demi Rose và những bài tập giúp sỡ hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
-
Cloe Hyun, cô nàng đã thay đổi số bản thân từ một cô nàng béo thành một huấn luyện viên thể hình gợi cảm
-
Barre là phương pháp tập luyện gì ?
-
Ca sỹ sexy Iggy Azalea và bí quyết giảm 8kg trong một tuần
-
Hyuna, nữ hoàng sexy số một xứ Hàn và quá trình giảm 20kg
-
Những điều gì đã giúp Rihanna có được thân hình săn gọn ở tuổi 30 ?
-
Luyện cơ mông ‘chuyên nghiệp’ như Angele Phương Trinh
-
Từ 72kg xuống 48kg, Kang So Ra có bí quyết gì mà giảm cân nhanh đến vậy?