chế độ luyện tập - các bài viết về chế độ luyện tập, tin tức chế độ luyện tập
Chia sẻ chủ đề
-
Trò chuyện ẩm thực cùng Pháo Thủ: Laurent Koscielny
1 thập kỉ trướcBên cạnh việc tập luyện thì chuyện ăn uống cũng quan trọng không kém đối với các vận động viên thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là cầu thủ bóng đá. Chuyện các ngôi sao bóng đá ăn gì, uống gì luôn phải tuân theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để đảm bảo thể lực và sức khỏe cho những trận đấu quan trọng. Cũng như người Việt có câu nói: 'Có thực mới vực được đạo'. -
Ý định đổi quốc tịch tréo nghoe của HC vàng Olympic
-
ĐT Việt Nam: Ăn, ngủ 5 sao
1 thập kỉ trước“Chúng tôi vừa mới trải qua những trận giao hữu với Malaysia và Indonesia. Đó là khoảng thời gian lý tưởng nhất, kể từ ngày ĐT Việt Nam tập trung trở lại. Vì sao ư? Vì chế độ dinh dưỡng, cũng như điều kiện sinh hoạt luôn được đảm bảo ngang với 5 sao. Chúng tôi tập luyện, thi đấu và gần như không biết mệt”, từ Hồng Sơn, đến Sỹ Cường và rất nhiều các tuyển thủ khác đều đã thừa nhận như thế. -
Khám phá bí kíp "hóa rồng" của Andy Murray
-
Nguyên tắc SMART của VĐV Olympic
1 thập kỉ trướcMỗi vận động viên Olympic đều tuân theo một chế độ tập luyện khắc nghiệt mới có thể liên tục cải thiện bản thân. Tuy chúng ta sẽ không thể dành ra trung bình 8 giờ mỗi ngày và 7 ngày trong tuần để tập luyện như các vận động viên thứ thiệt, có một số nguyên tắc tập luyện chúng ta có thể bắt chước để đạt kết quả tốt hơn trong việc rèn luyện thể lực cho bản thân. Hầu hết các vận động viên và huấn luyện viên đều vận dụng nguyên tắc S.M.A.R.T trong việc lên kế hoạch tập luyện. -
Điều tra mới: Bí mật đằng sau thành công của Man City
-
'Body' rắn chắc của các sao bóng đá