Cứ tự hỏi vì sao đã Eat Clean một thời gian dài mà vẫn chưa nhận được hiệu quả như mong muốn. Rất có thể, do không tuân thủ những nguyên tắc sau đây của Eat Clean.

Trong bộ đồ bó sát, từng đường nét cơ bắp của Deadpool được dịp phô diễn làm cho các fan cứ thế mà trầm trồ. Nếu không tập luyện chăm chỉ thì Ryan Reynolds rất khó có thể diễn trọn vẹn vai anh chàng vui tính này.

Nổi tiếng với vai diễn "thần Loki" trong siêu phẩm The Avengers, nhưng mấy ai biết anh chàng Tom Hiddleston đã phải trải qua một chế độ ăn uống và tập luyện đặc biệt mới sở hữu được thân hình vạm vỡ, săn chắc như vậy.

Tùy theo yêu cầu của nhân vật, trọng lượng của The Rock sẽ thay đổi liên tục: tăng 10kg, ăn 7 bữa một ngày... là những con số vô cùng ấn tượng mà Dwayne "The Rock" Johnson phải tuân thủ với một số bộ phim như Fast Furios và Rampage...

Chưa bao giờ sự xuất hiện của nữ diễn viên Elizabeth Olsen trong "Avengers: Infinity War" lại khiến fan sửng sốt đến vậy. Sự thu hút của cô chính là ở vóc dáng siêu quyến rũ.

Siêu sao đang trong mùa bóng đá chuyên nghiệp thứ 16 của anh ấy. Dưới đây là những phương pháp và bí quyết giúp cho anh chàng này ngày càng mạnh khỏe và trẻ hơn ở tuổi 30 của mình.

Rất nhiều phụ nữ luôn tin rằng, Nicole đã phải ăn kiêng rất nghiêm khắc mới có thể giữ được thân hình chuẩn Thế nhưng thực tế, bí quyết của cô chỉ có 4 điều trong đó không có chuyện ăn kiêng.

Là một trong những diễn viên nam nổi tiểng bởi vẻ ngoài điển trai cuốn hút người khác bởi ánh nhìn chết người và cơ thể chuẩn không cần chỉnh của mình.

Bella Hadid, một cái tên không còn lạ trong giới người mẫu. Là em gái của cô chị Gigi Hadid, cô cũng sở hữu một thân hình săn chắc và thon gọn không kém gì cô chị.

Avengers là một trong những series bom tấn nhất hiện nay, mỗi một phần của bộ phim được công chiếu sẽ tạo lên một kỷ lục mới về phòng vé. Ngoài cốt truyện hấp dẫn thu hút người xem ra, thì những diên viên lại là nam châm để kêu gọi mọi người tới rạp chiếu xem phim.

Với chiều cao nổi trội và phong cách quý phái, Gisele Bundchen nổi bật hơn những người bạn cùng trang lứa. Áp dụng thêm những mẹo hay này đã giúp cô giữ dáng hiệu quả.

Vogue đã thực hiện bài phỏng vấn Karlie Kloss về bí quyết giữ dáng, chăm sóc sức khỏe của Karlie Kloss.

Là một trong những thiên thần của đại gia đình Victoria's Secret, Romee Strijd là một trong những ngôi sao đắt giá. Bài viết này sẽ nhằm chia sẻ bí quyết giữ dáng của cô siêu mẫu tới người hâm mộ.

Ít ai biết siêu mẫu này từng bị chứng cong vẹo cột sống khiến lưng cô luôn đau nhức từ khi mới 12 tuổi. Bí quyết chữa bệnh kết hợp giữ dáng của cô nàng hóa ra không hề phức tạp chút nào.

Những chia sẻ về phương pháp tập luyện và chế độ ăn uống giúp cho siêu mẫu Shanina Shaik có được thân hình nóng bỏng, vòng eo săn chắc.