Trang chủ
áp dụng max ot vào bài tập - các bài viết về áp dụng max ot vào bài tập, tin tức áp dụng max ot vào bài tập
áp dụng max ot vào bài tập - các bài viết về áp dụng max ot vào bài tập, tin tức áp dụng max ot vào bài tập
Chia sẻ chủ đề
-
Phương pháp tập luyện Max OT: Kỳ 2 - Áp dụng Max OT vào kế hoạch tập luyện
6 năm trướcMax OT thành công cũng nhờ vào kỹ thuật "Bối rối cơ bắp". Muốn cơ bắp phát triển, phải liên tục thay đổi sự tác động của tạ vào cơ.
