Fabian Delph đã tiết lộ cách mà anh lấy lại được sự nghiệp của mình ở Manchester City và đội tuyển Anh là nhờ luyện tập Thái Cực Quyền và ăn chay.
Delph giành chức vô địch Ngoại hạng Anh cùng Manchester City mùa này.
Khi Pep Guardiola chuyển đến Etihad mùa trước, nhiều người đã nghi ngờ rằng Fabian sẽ phải ra đi vì không phù hợp với triết lý của HLV người Tây Ban Nha.
Thế nhưng chỉ sau một mùa giải đóng vai trò quan trọng trong chức vô địch của nửa xanh thành Manchester, Delph gần như đã lấy lại được tất cả và phần thưởng cho anh là một suất đến Nga dự World Cup 2018 cùng tuyển Anh hè này.
Delph đã chia sẻ cách để anh tạo ra tư duy sống tích cực và thi đấu trở lại như thế nào: "Tôi đã gặp phải rất nhiều chấn thương và trở ngại. Lúc đầu là ở dây chằng, sau đó là một vết rách ở bên và dây chằng giữa."
"Vào thời điểm đó, mọi người đã bảo với tôi rằng sự nghiệp của tôi sẽ kết thúc hoặc những màn trình diễn của tôi sẽ không còn được như xưa nữa."
"Không được góp mặt trong đội hình và chấn thương của tôi bị đánh giá là rất khó để qua khỏi. Mọi thứ đã ảnh hưởng nặng nề lên tinh thần của tôi, tôi đã nghĩ rằng mình không thể chơi bóng được nữa."
Fabian Delph đã có một mùa giải cực kỳ thành công.
"Tôi bắt đầu tự hỏi liệu tôi có thể trở lại nữa hay không hoặc tôi có thể chơi tốt nếu có cơ hội trở lại sân cỏ hay không."
"Khi tôi bắt đầu tập luyện trở lại, tôi đã mất một khoảng thời gian để điều chỉnh lối chơi và tìm lại sự tự tin để vượt qua nỗi sợ của mình."
"Tôi đã quyết định mặc kệ những sự nghi ngờ nhắm vào tôi và bắt đầu suy nghĩ khách quan hơn về cơ thể của mình."
"Tôi đã nghiên cứu về các chấn thương của mình và bắt đầu tăng cường tập luyện cơ thể cũng như tập luyện những bài tập hồi phục chức năng. Tôi còn tập thêm các bài tập về chánh niệm như thiền của Thái Cực Quyền."
"Tôi thay đổi việc ăn uống của bản thân mình và chuyển sang ăn chay."
Thái Cực Quyền đang trở nên phổ biến hơn trong giới thể thao.
Những thay đổi tích cực của cầu thủ sinh năm 1989 đã khiến HLV Man City Pep Guardiola ấn tượng và ở mùa giải này, Delph đã được ra sân 30 lần trong đội hình giành chức vô địch Ngoại hạng Anh cũng như cúp liên đoàn của Man City.
“Các câu lạc bộ trước đây của tôi không ai có thể hỗ trợ chúng tôi về mặt tâm lý cả." Delph nói: “Tại Manchester City, chúng tôi có một bác sĩ tâm thần học, người luôn sẵn sàng để giúp đỡ các cầu thủ trong mọi tình huống. Mọi người đều nhận thấy ông ấy rất hữu ích."
"Tôi cảm thấy rằng lối sống mới của tôi là chìa khóa để tôi giải quyết mọi vấn đề. Nó giúp tăng cường thể trạng và hỗ trợ tôi rất nhiều trong cuộc sống."
Rõ ràng, sau những phát biểu của Fabian Delph thì có thể thấy, sự hỗ trợ về mặt tâm lý trong thể thao đang dần phổ biến và thật sự cần thiết đối với tất cả vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.
