Trang chủ
tập tạ trong võ thuật - các bài viết về tập tạ trong võ thuật, tin tức tập tạ trong võ thuật
tập tạ trong võ thuật - các bài viết về tập tạ trong võ thuật, tin tức tập tạ trong võ thuật
Chia sẻ chủ đề
-
Luyện tập khoa học giúp tăng lực đấm
6 năm trướcThật ngạc nhiên khi các huấn luyện viên Boxing hầu như không biết cách gì khác ngoài đấm bao cát và các bài tập tạ thông thường để tăng lực đấm cho các võ sĩ . -
Dân võ thuật khi tập cơ bắp cần lưu ý điều gì ?
6 năm trướcStrength training hay còn gọi là luyện tập để tăng sức mạnh cho cơ bắp, sau đây Tinthethao sẽ đưa tới một số lưu ý về việc luyện tập sức mạnh cho dân võ thuật.
