Cristiano Ronaldo tập luyện cật lực chờ đợi bàn thắng đầu tiên trong màu áo Juventus.

Siêu sao đang trong mùa bóng đá chuyên nghiệp thứ 16 của anh ấy. Dưới đây là những phương pháp và bí quyết giúp cho anh chàng này ngày càng mạnh khỏe và trẻ hơn ở tuổi 30 của mình.

Crossfit là chương trình rèn luyện sức khỏe thú vị mà các độc giả của Tinthethao nên thử qua. Thậm chí, Crossfit gây nghiện chẳng kém gì môn thể hình hay Calisthenics.

Sẵn sàng dành cả ngày dài chỉ để tập luyện, cô nàng Michele Maturo được nhiều người hâm mộ tặng cho mỹ danh 'chân dài nghiện gym '.

Sau khi công khai chỉ trích thái độ của Victor Valdes, HLV Van Gaal hành động cứng rắn, không cho anh tập luyện cùng đội một Quỷ đỏ.

Trả lời báo chí tại một hoạt động quảng cáo cho hãng HS (hãng lấy Iker Casillas làm hình ảnh), thủ môn-đội trưởng của Real Madrid tuyên bố anh sẽ nghiến răng tập luyện để chứng tỏ cho HLV Jose Mourinho biết rằng ông đã nhầm khi đánh giá anh có phần sao nhãng trong công việc vì quen với việc luôn được bắt chính thức.

Siêu kình ngư Michael Phelps phải ngốn tới 12.000 ca-lo trong một ngày, Yohan Blake thường ăn 16 quả chuối chín trong vòng 24 giờ, một vận động viên Nhật Bản nhỏ con có thể chén gọn gàng 50 miếng sushi sau khi tập luyện. Một tay chạy marathon ngấu nghiến nhiều đĩa thịt băm sống. Và một đô cử tạ luôn phải uống những giọt sữa đầu tiên của một con bò cái mới sinh. Để vô địch Olympic, thói quen ăn uống và thực đơn của các vận động viên đỉnh cao là ngoài sức tưởng tượng người thường.