tập với dây thừng - các bài viết về tập với dây thừng, tin tức tập với dây thừng
Chia sẻ chủ đề
  • Battle Rope - bài tập đập dây thần thánh của những nhà vô địch

    Battle Rope - bài tập đập dây thần thánh của những nhà vô địch
    4 năm trước
    Các bài tập với dây thừng đang càng ngày trở nên phồ biến hơn trong các buổi tập của các vận động viên thể hình. Không chỉ là một bài tập mới lạ, việc tập luyện với dây thừng cũng là một trong những phương pháp luyện tập Cardio kết hợp với rèn luyện sức mạnh toàn thân.
  • 3 bài tập đốt mỡ hiệu quả còn hơn cả chạy bộ

    3 bài tập đốt mỡ hiệu quả còn hơn cả chạy bộ
    4 năm trước
    Chạy bộ vẫn luôn là bài tập thể dục được mọi người ưa chuộng nhất. Không những giúp đốt mỡ trong cơ thể, nó còn là một hình thức giảm stress vô cùng tuyệt vời.
1