tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục
Chia sẻ chủ đề
-
Đã rõ lý do Sane bị loại
5 năm trướcChính thái độ mà Leroy Sane thể hiện xuyên suốt kỳ tập trung vừa qua là lý do khiến cầu thủ này bị loại khỏi danh sách tuyển Đức tại World Cup lần này. -
Mặc sức ép, Neuer vẫn ung dung trên sân tập của tuyển Đức
5 năm trướcNeuer đang rất nỗ lực trong các buổi tập nhằm có thể giành lại suất bắt chính trên tuyển Đức -
Chạy bộ giảm cân mà mắc phải những sai lầm này thì việc tập luyện cũng trở nên vô nghĩa
5 năm trướcĐừng để những sai lầm trong thói quen chạy bộ khiến công cuộc giảm cân không đạt được hiệu quả như mong đợi. -
Ryan Reynolds chia sẻ bí quyết có được thân hình cơ bắp để đóng được vai Deadpool
5 năm trướcTrong bộ đồ bó sát, từng đường nét cơ bắp của Deadpool được dịp phô diễn làm cho các fan cứ thế mà trầm trồ. Nếu không tập luyện chăm chỉ thì Ryan Reynolds rất khó có thể diễn trọn vẹn vai anh chàng vui tính này. -
Các thể loại tập luyện từng là "Hot Trend" một thời - Kỳ II
5 năm trướcNhững phương pháp tập luyện này vẫn còn tồn tại tới thời điểm hiện tại và đã có những cải tiến để phù hợp với thời đại. -
Những điều cần lưu ý khi kết hợp Eat Clean với việc tập luyện để giảm cân
5 năm trướcLà một chế độ ăn giúp người sử dụng giảm cân lành mạnh, tuy nhiên nếu áp dụng tập luyện thêm vào quãng thời gian ăn chế độ Eat Clean sẽ giúp cơ thể nhanh chóng có được vóc dáng mong muốn. -
Các thể loại tập luyện từng là "Hot Trend" một thời - Kỳ I
5 năm trướcCác hình thức tập luyện ngày nay đều được bắt nguồn từ các bài tập thế kỷ trước, tuy nhiên cũng có một số bài là đã có cải tiến. Hãy cùng xem lại 30 hình thức tập luyện từng một thời được người người nhà nhà tập luyện. -
John Cena chia sẻ bí quyết tập luyện có được thân trên mạnh khỏe
5 năm trướcNgôi sao WWE đồng thời là một người theo trường phái powerlifting. -
3 lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè
5 năm trướcChuyên gia khuyến nghị lượng vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời. -
Cô nàng múa cột gốc Việt với body đẹp hoàn hảo gây sốt cư dân mạng
5 năm trướcNhững hình ảnh cùng video múa cột siêu sexy của cô gái gốc Việt tên là Anh Le (Dirdy Birdy) đều thu hút hàng triệu lượt theo dõi. -
Yoga bay – tận hưởng cảm giác bay lượn trên không
5 năm trướcYoga bay hay Yoga phi trọng lượng là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang đến cho người tập những trải nghiệm thú vị. -
Một trong những người mẫu thể hình nổi tiếng xứ Đài cần phải biết tới
5 năm trướcCộng đồng gym tại Đài Loan sở hữu rất nhiều những cái tên nổi bật trên thế giới, phải kể đến trong đó là Jessica một trong những cô nàng sở hữu thân hình nuột nà sexy bậc nhất xứ Đài. -
Tập buổi sáng mang lại lợi ích gì cho cơ thể ?
5 năm trướcTập buổi sáng cơ bắp luôn là một điều xa xỉ với các chàng thích ngủ “nướng” hay những chàng trai phải thức suốt đêm vì công việc. Nhưng với 4 lý do sau đây, chắc chắn bạn sẽ khó bỏ qua buổi tập buổi sáng vì lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến không chỉ cho tiến trình phát triển cơ bắp. -
Những động tác tập bodyweight cho mọi lứa tuổi
5 năm trướcĐối với những người tập thể hình tại gia, thì tập bodyweight – phương pháp tập sử dụng chính khối lượng của bản thân là một lựa chọn hoàn hảo. Trong bài viết ngày hôm nay, Tinthethao giới thiệu tới 4 bài tập cơ bản mà ai cũng cần phải biết khi lựa chọn phương pháp tập bodyweight. -
4 rào cản khiến bài tập cơ chân không hiệu quả
5 năm trướcKhông nên chỉ biết chú tâm vào tập luyện mà quên đi những lưu ý, mẹo nhỏ để có thể tránh những sai lầm dẫn đến việc tập luyện kém hiệu quả thậm chí nặng hơn là chấn thương. 4 mẹo sau đây sẽ giúp tập luyện cơ chân rắn chắc một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
