Timothy Weah đã trở lại tập luyện sau khi bình phục chấn thương đùi và gân kheo và có thể đối đầu với Genoa vào cuối tuần tới.

"Cristiano Ronaldo trông như không bỏ bữa tập chân nào", Sportskeeda bình luận sau khi chứng kiến buổi tập gần đây của CR7 tại Saudi Arabia.

Tiền vệ Paul Pogba đã dính chấn thương cơ đùi trong buổi tập của ĐT Pháp và sẽ mất thời gian ngồi ngoài dưỡng thương.

Cầu thủ thuộc biên chế HAGL - Nguyễn Phong Hồng Duy đã gặp phải chấn thương đùi sau trong buổi tập quan trọng của ĐT U23 Việt Nam.

Không nên chỉ biết chú tâm vào tập luyện mà quên đi những lưu ý, mẹo nhỏ để có thể tránh những sai lầm dẫn đến việc tập luyện kém hiệu quả thậm chí nặng hơn là chấn thương. 4 mẹo sau đây sẽ giúp tập luyện cơ chân rắn chắc một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.

Với những bài tập đơn giản dưới đây, chị em có thể thoải mái tập luyện xen kẽ vào giữa các hoạt động thường ngày để có được một vòng 3 săn chắc nảy nở.

Chân - mông là phần thể hiện sự sexy nhất của các phái đẹp, chính vì vậy mà hôm nay Tinthethao xin đưa tới các độc giả nữ một lịch tập giúp có được điều đó.

Đầu tư một khoản tiền không nhỏ để "nâng cấp" vòng 1, đổi lại chân dài Rosaria Cannavo bắt đầu được để ý nhiều hơn, các hợp đồng chụp ảnh "tới tấp" gõ cửa.