Theo báo cáo từ Mundo Deportivo, sao mai 16 tuổi có sự phát triển ấn tượng về hình thể ở mùa giải năm nay.

HLV Cedric Roger từng bước giúp tuyển nữ Việt Nam cải thiện về thể lực, sẵn sàng cho kỳ World Cup lịch sử.

Chân sút người Na Uy có sự phát triển đáng sợ xuyên suốt 2 mùa giải rưỡi khoác áo Borussia Dortmund.

Các cầu thủ châu Âu đang có xu hướng dành nhiều thời gian hơn trong phòng gym để tăng cường cơ bắp.

HLV Thomas Tuchel vẫn đang đầy tham vọng trên phiên chợ hè nhằm mang về Stamford Bridge những bản hợp đồng chất lượng.

Los Blancos gia tăng cường độ trong quá trình tập luyện trước thềm chiến dịch mới.

Liệu pháp điều trị tế bào gốc được Tyson áp dụng, góp phần tạo ra quá trình lột xác về thể chất của võ sĩ người Mỹ.

Từ một đô vật không mấy tên tuổi, Jinder Mahal được nâng lên hàng siêu sao của công ty WWE nhờ màn lột xác ngoạn mục chỉ trong thời gian ngắn.

Chân sút người Na Uy từng khiến các chuyên gia thể lực kinh ngạc, khi tăng tới 12 kg cơ bắp chỉ trong vòng hơn một năm.

Julia Vins là một trong những nữ vận động viên thể hình nổi tiếng nhất thế giới, khi sở hữu vóc dáng khó tin cùng khuôn mặt tựa búp bê.

Để có được cơ bắp săn chắc cho vai diễn mới, diễn viên – người mẫu Bình Minh đã dành nhiều thời gian cho việc tập luyện trong phòng gym cùng Phạm Hy – HCV giải Korea Althletic Fitness 2017.

Tùy theo yêu cầu của nhân vật, trọng lượng của The Rock sẽ thay đổi liên tục: tăng 10kg, ăn 7 bữa một ngày... là những con số vô cùng ấn tượng mà Dwayne "The Rock" Johnson phải tuân thủ với một số bộ phim như Fast Furios và Rampage...

Tập buổi sáng cơ bắp luôn là một điều xa xỉ với các chàng thích ngủ “nướng” hay những chàng trai phải thức suốt đêm vì công việc. Nhưng với 4 lý do sau đây, chắc chắn bạn sẽ khó bỏ qua buổi tập buổi sáng vì lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến không chỉ cho tiến trình phát triển cơ bắp.

Kettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ.

Thật ngạc nhiên khi các huấn luyện viên Boxing hầu như không biết cách gì khác ngoài đấm bao cát và các bài tập tạ thông thường để tăng lực đấm cho các võ sĩ .