• Facebook
• Google+
• Twitter

• Chạy bộ giảm cân mà mắc phải những sai lầm này thì việc tập luyện cũng trở nên vô nghĩa

  

  5 năm trước

  Đừng để những sai lầm trong thói quen chạy bộ khiến công cuộc giảm cân không đạt được hiệu quả như mong đợi.

• Nhầm tưởng trong việc giảm cân với salad

  

  6 năm trước

  Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này.

• 25 sai lầm trong việc ăn uống / luyện tập để giảm cân

  

  6 năm trước | 2

  Từ trước tới nay, việc nhịn ăn nhịn uống để giảm cân là điều dễ bị hiểu nhầm và áp dụng sai cách. Từ đó sẽ gây tác dụng ngược lại với kế hoạch ban đầu.

1