Có người nói: “Thành công trong thể thao gồm 30% chế độ tập luyện, 70% còn lại là chế độ dinh dưỡng.” Không phải ngẫu nhiên mà vấn đề dinh dưỡng trong thể thao trở thành yếu tố quyết định sự thành công của VĐV và với Ánh Viên cũng vậy.

Quỳnh Nga, cô diễn viên đóng vai “cá sấu chúa” Vũ Vũ trong phim truyền hình Lập trình cho trái tim, hiện đang duy trì chế độ tập luyện mỗi tuần có 6 ngày tập yoga và 3 ngày tập gym đan xen.

Chế độ tập luyện của Cristiano Ronaldo luôn nhiều gấp rưỡi những cầu thủ khác, và giờ thì người hâm mộ sẽ biết thêm về điều đó khi tìm hiểu cuốn tự truyện mới phát hành có tên “The Keeper” của Tim Howard.

(TinTheThao.com.vn) - Tiền vệ Ander Herrera tỏ ra rất thích thú với chế độ tập luyện của Man United thời Louis van Gaal.

Không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt, những huấn luyện viên này còn có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình quyến rũ.

(TinTheThao.com.vn) - Nữ võ sĩ Claudia Gadelha cho biết chế độ luyện tập khoa học thời gian qua đang giúp cho cơ thể cô ngày một hoàn hảo hơn.

(TinTheThao.com.vn) - Nhằm có sự chuẩn bị tốt nhất cho DP World Tour Championship sắp tới, tay gofl số một thế giới - Rory McIlroy đang tiến hành một chế độ luyện tập rất nặng.

Không chỉ khéo chăm con, khéo chiều ông xã Jay Rutland, mà Tamara còn dành nhiều thời gian cho việc tập luyện, cùng chế độ ăn kiêng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon.

(TinTheThao.com.vn) - Vốn là một siêu mẫu nổi tiếng, thế nên Irina Shayk rất chăm chút cho vóc dáng của mình. Chính những chế độ tập luyện rồi ăn uống nghiêm ngặt giúp cô luôn giữ được thân hình gọn gàng, nhưng không kém phần sexy.

Sau khi thăm quan và đánh giá chế độ tập luyện của Man Utd, HLV Van Gaal đã đưa ra 5 yêu sách nhằm đại cách mạng sân Carrington.

Thái cực quyền cơ bản dùng 13 thế chuẩn làm phương pháp tập luyện. Xuất quyền yêu cầu lấy tĩnh chế động, lấy nhu khắc cương, lấy thực đánh hư, mượn sức phát lực… tất thảy “đoán lực mà hoạt, nghe kình mà phát”.

Rõ ràng khi được ra quốc tế ăn, tập thì VĐV đã phát triển rõ rệt. Ở đây chỉ dẫn chứng 2 trường hợp cụ thể là Nguyễn Thị Ánh Viên (bơi) và Lê Quang Liêm (cờ vua). Cả hai đã và đang được hưởng những chế độ tập luyện, học tập với điều kiện tốt nhất có thể ở Mỹ. Một trong những quốc gia hàng đầu thế giới về cơ sở vật chất, sự tập luyện khoa học đối với thể thao. VĐV được hưởng và tiếp thu sự phát triển ấy là điều mừng cho bản thân họ.

Kình ngư” Nguyễn Hữu Việt (Hải Phòng) sẽ tái xuất ở đội tuyển quốc gia (ĐTQG) và dự SEA Games 27-2013 tới đây. Tuy nhiên, chế độ đãi ngộ với VĐV này còn chưa thỏa đáng để anh chuyên tâm luyện tập thi đấu cho thể thao nước nhà.

Để duy trì sự ổn định cho những cú đánh ở trận chung kết Grand Slam kéo dài không dưới 4 tiếng, Rafael Nadal phải tuân thủ chế độ tập luyện khắc nghiệt ngay từ khi mới 14 tuổi.

Carlos Tevez thừa nhận cảm thấy bất ngờ trước chế độ luyện tập tại đội bóng mới, Juventus.