HLV Cedric Roger từng bước giúp tuyển nữ Việt Nam cải thiện về thể lực, sẵn sàng cho kỳ World Cup lịch sử.

Mason Mount tận dụng kỳ nghỉ hè để cải thiện sức mạnh cơ bắp.

Đằng sau ánh hào quang của một siêu sao bóng rổ, Giannis Antetokounmpo phải trải qua quá trình khổ luyện không ngừng nghỉ để cải thiện cơ bắp từ năm 18 tuổi.

Ngôi sao WWE đồng thời là một người theo trường phái powerlifting.

Kettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ.