Trang chủ
các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp - các bài viết về các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp, tin tức các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp
các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp - các bài viết về các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp, tin tức các phương pháp tập tăng trưởng cơ bắp
Chia sẻ chủ đề
-
Các kỹ thuật nâng cao giúp cơ bắp phát triển ( Kỳ 2 – Blood Flow Restriction)
6 năm trướcTrước đó Tinthethao.com.vn đã đưa ra 2 phương pháp tập nhằm giúp cơ bắp phát triển là Rep Tempo và Drop Sets.
