Người mẫu Kate Upton - Bí quyết giữ thân hình nóng bỏng cùng "siêu vòng 1" căng đầy
Mấy ai tin được rằng, chỉ bằng những nguyên tắc vô cùng đơn giản trong cuộc sống thường ngày cũng đủ làm nên một thân hình hoàn hảo như Kate Upton.
-
Tổng hợp bí kíp lột xác của “Công chúa nhạc Pop" được tiết lộ bởi huấn luyện viên cá nhân của cô trong kế hoạch lấn sân sang thời trang. -
Đã từng mang thai 2 lần nhưng Kim Kardashian vẫn luôn giữ cho mình body lý tưởng, đặc biệt là vòng eo phẳng lỳ. -
Chế độ ăn 5:2 nổi tiếng với việc giúp giảm cân "thần tốc" và được nhiều người nổi tiếng áp dụng như Miranda Kerr, Jennifer Lopez, Benedict Cumberbatch... -
Câu chuyện giảm cân luôn là đề tài nóng bỏng đối với tất cả mọi người. Hot girl đình đàm hiện tại Châu Bùi cũng không nằm ngoài số đông đó. -
Gigi Hadid có thể thoải mái thưởng thức một chiếc bánh burger với hàm lượng calo rất cao nhưng với việc luyện tập của mình thì cô dễ dàng giữ được vóc dáng. -
Không ăn kiêng, thậm chí ăn đồ ăn nhanh mỗi ngày nhưng siêu mẫu Cara Delevingne vẫn có được vóc dáng gợi cảm. -
Cuộc tình drama dài kỳ của cặp đôi ngôi sao Hollywood có lẽ vẫn còn kéo dài, hậu quả sau mỗi lần chia tay đều có thể thấy rằng Selena Gomez tăng cân lên rất nhiều. -
Pilates là khái niệm khá xa lạ với nhiều người ở Việt Nam, nhưng được hầu hết các ngôi sao Hollywood tập luyện để giúp giảm cân, giữ dáng bên cạnh các bộ môn khác. -
Được biết đến với khuôn mặt xinh đẹp, khả năng diễn xuất linh hoạt không gây nhàm chán, Nhã Phương còn lấy trọn được cảm tình của khán giả khi sở hữu vóc dáng quyến rũ. -
Đang tìm các bài tập dễ dàng tập luyện tại nhà? Đừng lo vì chỉ cần đọc kỹ bài viết này, chị em phụ nữ sẽ có thêm một bài tập vô cùng hiệu quả. -
Loại hình thể dục mới này yêu cầu phải vận động sao cho thắng được lực cản của nước. Chính vì vậy, nó đốt calo nhiều hơn việc tập luyện đơn thuần trên cạn. -
Cao 1,68 m nặng 120 kg, Je-Yong Ha sở hữu bắp tay khổng lồ và mang biệt danh "Khổng lồ xanh xứ Hàn". -
Trước ngày diễn ra Seminar của Boris Sheiko tại Việt Nam, Tinthethao đã có cơ hội gặp mặt và có một cuộc phỏng vấn ngắn với bậc thầy về Powerlifting này. -
Alicia Vikander là người được chọn vào vai đả nữ Lara Croft của bộ phim Bí mật ngôi mộ cổ. Tuy nhiên ngoại hình của cô không được các nhà phê bình đánh giá cao. -
Hãy dừng lại các chương trình luyện tập hiện tại và chuẩn bị cho một chương trình truyền hình thực tế về thể hình của ngôi sao bom tấn The Rock. -
Nhóm cơ tay có 2 loại cơ lớn cơ tay trước và cơ tay sau, ngoài ra còn các nhóm nhỏ như cơ bắp tay ngoài và cơ cẳng tay. -
Với cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to dày thì bất kể ai dù mới hoặc đã tập lâu năm cũng mong muốn có được thân hình như anh.