Để hồi phục cơ thể sau một ngày tập luyện mệt mỏi, nhất là vào thời điểm mùa hè nóng nực như hiện nay thì dưới đây là những điều cần phải ưu tiên để giúp việc tập luyện hiệu quả,

Gần 3 tháng trước Đại hội thể thao Đông Nam Á lần thứ 27, các đội tuyển bắt đầu chạy nước rút cho một trong những mục tiêu quan trọng nhất của Thể thao Việt Nam năm 2013. Tại Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Hà Nội (xã Xuân Phương, huyện Từ Liêm, Hà Nội), không khí chuẩn bị hết sức khẩn trương.