Những phương pháp và liệu trình tập luyện hợp lý giúp Marcus Rashford vực dậy sự nghiệp ở mùa giải hiện tại.

HLV người Tây Ban Nha đã tạo ra một phương pháp tập luyện độc đáo cho các cầu thủ Arsenal.

Carlo Ancelotti đã có những sự điều chỉnh trong việc tập luyện ngay sau khi trở lại Real Madrid.

Tập luyện võ thuật đúng cách là phương pháp để nâng cao sức khỏe và phát triển cơ thể đối với trẻ em. Không những vậy, nhờ vào việc luyện tập võ thuật, trẻ còn rèn luyện được những đức tính tốt và hình thành nên những thói quen có lợi trong cuộc sống.

HLV Jurgen Klopp vẫn đang tiếp tục hoàn thiện hơn nữa lối chơi cũng như các phương pháp tập luyện của Liverpool, và những gợi ý từ đồng nghiệp có thể sẽ hữu ích.

Việc dùng các loại máy rung, đai massage để giảm mỡ nhanh có thể đã lỗi thời, bây giờ, phái đẹp đang khao khát được sử dụng một chiếc áo đặc biệt được phát minh bởi các nhà khoa học của NASA.

Siêu mẫu Jourdan Dunn gây bất ngờ vì giữ dáng hoàn hảo không phải việc tập luyện quần quật cũng như ăn kiêng nghiêm ngặt mỗi ngày.

"Vợ tương lai" của ca sĩ Justin Bieber – siêu mẫu Hailey Baldwin có những bí quyết giữ dáng vô cùng dễ áp dụng để duy trì bụng phẳng, săn gọn không phải ai cũng biết.

Với ý chí quyết tâm không từ bỏ, Melissa đã giảm xuống chỉ còn 65kg một cách ngoạn mục sau 5 năm thực hiện chế độ ăn lành mạnh và những phương pháp tập luyện khoa học.

Paris Hilton luôn thận trọng với chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhằm duy trì vóc dáng thanh mảnh. Ngoài ra cô nàng cũng có phương pháp tập luyện riêng để giữ dáng.

Duy trì sự sáng tạo không chỉ là việc tập luyện theo các bài đánh sáng tạo, mà còn nhiều phương diện khác trong nội bộ tuyển Pháp chúng ta không biết đến.

Các cầu thủ Anh đang tập hồi phục và mong chờ phá dớp chưa bao giờ qua vào đến Bán kết từ năm 2002.

Trung vệ của CKSA Moscow và đội tuyển Nga, Sergei Ignashevich vừa tiết lộ phương pháp tập luyện đặc biệt của mình để có thể duy trì phong độ ở tuổi 39.

Cứ tự hỏi vì sao đã Eat Clean một thời gian dài mà vẫn chưa nhận được hiệu quả như mong muốn. Rất có thể, do không tuân thủ những nguyên tắc sau đây của Eat Clean.

Đừng để những sai lầm trong thói quen chạy bộ khiến công cuộc giảm cân không đạt được hiệu quả như mong đợi.