Sau khi hoàn tất việc ký kết hợp đồng, tân binh 18 tuổi chính thức ra mắt Chelsea và bắt tay vào tập luyện.

Sau khi hoàn tất ký kết hợp đồng với Chelsea, Raheem Sterling đã bắt tay vào tập luyện cùng các đồng động tại Los Angeles.

Shola Shoretire sau khi ký kết hợp đồng chuyên nghiệp đã có buổi tập cùng đội 1 Manchester United.

Chế độ dinh dưỡng kết hợp tập luyện nghiêm ngặt cho phép những cầu thủ ngày nay có thể duy trì được phong độ của mình.

Hôm 26/5, lần đầu Paul Pogba và Bruno Fernandes tập luyện cùng nhau. Đây là thời điểm huấn luyện viên Ole Solskjaer nên tính đến việc kết hợp 2 tiền vệ tài năng này.

Sau khi hoàn tất các thủ tục ký kết hợp đồng với CLB Sint-Truiden, Công Phượng chuẩn bị sang Bỉ để tập luyện, chuẩn bị cho mùa giải 2019/20.

Arthur Melo sau khi ký kết hợp đồng và ra mắt SVĐ Camp Nou ngay sau đó đã tham dự buổi tập cùng các đồng đội mới.

Sau trận chung kết cúp FA, các cầu thủ Anh gần như đã tập hợp đầy đủ ở trung tâm huấn luyện London Cloney.

Là một chế độ ăn giúp người sử dụng giảm cân lành mạnh, tuy nhiên nếu áp dụng tập luyện thêm vào quãng thời gian ăn chế độ Eat Clean sẽ giúp cơ thể nhanh chóng có được vóc dáng mong muốn.

Yoga bay hay Yoga phi trọng lượng là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang đến cho người tập những trải nghiệm thú vị.

Rất nhiều phụ nữ luôn tin rằng, Nicole đã phải ăn kiêng rất nghiêm khắc mới có thể giữ được thân hình chuẩn Thế nhưng thực tế, bí quyết của cô chỉ có 4 điều trong đó không có chuyện ăn kiêng.

Chàng vận động viên thể hình người Hong Kong Hin Chun Chui là một người ăn chay. Tuy nhiên anh cho rằng, điều đó không thể ngăn cản việc anh có một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh từ chế độ ăn uống, kết hợp với việc luyện tập.

Ít ai biết siêu mẫu này từng bị chứng cong vẹo cột sống khiến lưng cô luôn đau nhức từ khi mới 12 tuổi. Bí quyết chữa bệnh kết hợp giữ dáng của cô nàng hóa ra không hề phức tạp chút nào.

Các bài tập với dây thừng đang càng ngày trở nên phồ biến hơn trong các buổi tập của các vận động viên thể hình. Không chỉ là một bài tập mới lạ, việc tập luyện với dây thừng cũng là một trong những phương pháp luyện tập Cardio kết hợp với rèn luyện sức mạnh toàn thân.

Nhờ tuân theo một chế độ ăn lành mạnh kết hợp cùng những phương pháp tập luyện phù hợp với thể lực nên dù đã sinh đến cậu con trai thứ 2 thì "nữ hoàng nhạc Latin" vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.