Chỉ còn vài ngày nữa thôi thì hội thảo (seminar) đầu tiên của Boris Sheiko tại Việt Nam sẽ được diến ra, thông tin về người huấn luyện viên nổi tiếng này đã được Tinthethao đưa tới độc giả kỳ trước.
Trong lần đầu đến Việt Nam làm việc, Boris Sheiko sẽ mang tới những kiến thức từ cơ bản lẫn nâng cao về bộ môn Powerlifting đang rất thịnh hành và được nhiều người tham gia tập luyện tại Việt Nam. Thời gian diễn ra seminar sẽ chia làm hai phần. Buổi sáng sẽ là lý thuyết trong Powerlifting, Strength training… Sau đó sẽ nghỉ giải lao rồi tới phần thực hành.
Boris Sheiko sẽ nói tới kỹ thuật từ cơ bản tới nâng cao và chỉnh sửa cho người tham gia, về cách viết chương trình tập theo system mà ông Sheiko đã gây dựng lên (Sheiko System) bao gồm methodology, periodization... Đan xen lẫn vào đó là trả lời những câu hỏi và thắc mắc của người tham gia.
Dưới đây sẽ là lịch trình làm việc của ông Boris Sheiko trong hai ngày tại Việt Nam :
Ngày 1 (24.3.2018): tại Hanoi Crosstraining tầng 2 số 720 phố Hoàng Hoa Thám, quận Tây Hồ, Hà Nội.
Ngày 2 (25.3.2018): tại Oldschool Gym số 51 phố Đào Duy Từ, phường 5 quận 10, thành phố Hồ Chí Minh.
Lịch trình làm việc
- 8:45: Bắt đầu công tác checkin và ổn định chỗ
- 9:15: Seminar chính thức bắt đầu. Phần 1 (Lý thuyết) dự kiến sẽ diễn ra trong tối đa khoảng 1.5 - 2 tiếng. Sau đó sẽ là phần đặt câu hỏi cho phần này, dự kiến khoảng 1 tiếng (tới khoảng 12:30 là xong).
- 12:30 - 13:00: Nghỉ trưa
- 13:00: Bắt đầu phần 2 (Thực hành). Về cơ bản thời lượng làm việc sẽ giống như phần 1.
- 16:00: Kết thúc seminar.
