Một điều tưởng chừng như nghịch lý nhưng vô cùng thiết thực dành cho những bạn mới bước chân ra "giang hồ".

Phòng thủ có thể không phải là phần quyến rũ nhất của bóng rổ, nhưng xét về mọi mặt thì nó cũng quan trọng như tấn công vậy.

Cách chơi bóng rổ từ cơ bản đến nâng cao sẽ giúp mọi người có kinh nghiệm quý báu về cách chơi bóng rổ, cách chơi này sẽ giúp người mới chơi và đã chơi lâu có thêm được kinh nghiệm đem lại hiệu quả khi chơi bóng rổ.

Các HLV đều biết rõ chìa khóa để chiến thắng là làm chậm và chặn đứng những cầu thủ chủ chốt của đối phương. Nhưng bạn phải hiểu rằng không phải chỉ chăm chăm vào việc cướp bóng hay chặn tất cả những cú ném của đối phương thì mới là một người phòng thủ hiệu quả.

Ném rổ với tỷ lệ vào cao là một điều không thể thiếu để trở thành một cầu thủ bóng rổ. Nhảy ném có lẽ là cách phổ biến và nhanh chóng nhất để trở thành một tay ném giỏi.

Trong cường độ hoạt động của giải bóng rổ NBA, việc các cầu thủ được nghỉ ngơi nhiều liệu có thực sự đem lại hiệu suất trình diễn tốt hơn.

Kỹ thuật ném rổ tại chỗ là phương pháp tấn công rổ rất phổ biến từ khoảng cách trung bình và xa. Đặc biệt là ném phạt khi có lỗi.

Ném 3 điểm là vũ khí lợi hại nhất trong các trận đấu bóng rổ. Nếu hoàn thiện kỹ năng này, bạn sẽ gieo rắc nỗi ám ảnh kinh hoàng lên đối phương.

Trong nhiều trường hợp, chuyền bóng một chạm là giải pháp tối ưu và hiệu quả nhất để có thể lấy được điểm số từ đối thủ.

Pick n Roll bài mà mọi đội bóng rổ đều sử dụng, từ cấp độ nghiệp dư nhất như tiểu học, trung học cho đến lên chuyên nghiệp.

Bài tập dưới đây cần áp dụng ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất với người muốn nâng cao thể lực chơi bóng rổ.

Sự sa sút trong quá trình chơi bóng là vấn đề mà bất kỳ cầu thủ bóng rổ nào cũng từng gặp phải.

Để có thể chơi tốt bóng rổ, người mới làm quen bộ môn này cần nắm vững 6 kỹ năng quan trọng dưới đây.